У меня низкая самооценка, что мне делать? Здесь мы можем работать с человеком в двух направлениях. Уходить в психологию и в детско-родительские отношения. Искать причину в том, что родители дали какую-то установку. Они, оберегая своего ребенка, в голову ему вкладывают установки на достижение успеха, на амбиции, уверяют, что жить богато — плохо. То есть целый ряд установок живет в нашей голове, и они неосознаваемы. В жизни бывают ситуации, которыми постоянно эти установки подкрепляются : мужчина бросил, и самооценка говорит мамиными словами: «Я же тебе говорила, что ты должна быть послушной, доброй, а ты вела себя плохо». И самооценка себе говорит: «Я же тебе говорила, что ты не достойна быть хорошей женой». Мы своими шагами и действиями постоянно подкрепляем самооценку. И в голове срабатывает тумблер: «Я должна быть хорошей девочкой, только тогда у меня будет семья».
Мы не живем своей жизнью. Мы живем установками, которые в нас вложили родители или значимые люди, и постоянно их подкрепляем. Я работаю с установками и с теми, кто их вложил. Когда человек понимает, что это установка, у него разрывается шаблон. Он понимает, что это цикл: вложили установку — она подтвердилась на жизненной ситуации. И это замкнутый круг- ты все делаешь нормально, а выйти из него не можешь. Поэтому здесь не работает самооценка, нужно работать с установкой, ее осознавать и форматировать. Самооценка — замкнутый круг, лишь верхушка айсберга.