Иллюзия ожиданий
У всех людей есть ожидания друг к другу, например: у мужа к жене, у жены к мужу. Каждый человек надеется, что ожидание его оправдается и все сложится именно так, как в голливудских фильмах. Все хотят идеальную семью, отсюда большое количество разводов, ведь часто реальность не совпадает с нашими фантазиями.
Задача семейного консультирования разобраться, что именно случилось, откуда взялись ожидания и какие из них не оправдал партнёр.
Есть два варианта: жить и продолжать обесценивать человека, что в дальнейшем скорее всего приведёт к разводу; либо идти к психологу и работать над тем, чтобы видеть реальность, а не надуманные ожидания. Каждому человеку в конечном счете нужно понять, что жить нужно здесь и сейчас, а не в мире фантазий, ожиданий и иллюзий.
Разводы
У меня каждый второй, если не первый, — это либо предразводное состояние, либо в процессе развода, либо человек изменил и планирует развестись. Существует особенность российского менталитета. Не могу сказать, хороший он или плохой, но неприученный обращаться к психологу. «Лучше пойду к другу, к подруге, возьму бутылку водки, и станет легче». Не питайте иллюзий. Вам станет легче буквально настолько, насколько вы начнете, пьянеть. Наступит утро, наступит трезвость, и будет в два раза хуже.
И люди выбирают между двух, так скажем, зол: либо к другу(подруге) и алкоголь , либо быстро к психологу за волшебной пилюлей. Ко мне обращаются клиенты с прибеганием из серии: «Мне плохо, мне изменили, дайте мне ценный важный совет, чтобы быстро прийти в порядок. Что бы раз — и все закончилось». Вот нет. Сказки нет. Вообще, процесс развода и измены — очень болезненный, очень сложный процесс. Измена она просто так не закончится. Это длительный процесс. Нарушена база, нарушено уважение и доверие — то, на чем строятся отношения. «Я доверяла этому человеку, уважала его. На этом строилась семья в значительной степени. И все рухнуло. Теперь не доверяю ему, нет уважения».
Мы рассмотрели отношение между людьми. А что внутри у человека, которому изменили? Снижение самооценки! Начинается самобичевание: «Меня променяли. Я ни к чему негодный». Ком негативных эмоций давит. В таком состоянии поднять самооценку, очень тяжело. Нужен длительный процесс работы с профессионалом. Не помогут вам друзья-подруги. Называю их «истории-советчиками». А, чтобы выбраться из ситуации и дальше жить в эмоциональном равновесии, нужен именно профессиональный подход.